চেহারায় বলিরেখা ও বয়সের ছাপ দূর করার কার্যকরী ১০টি ঘরোয়া টিপস

যথাসময়ে বয়স বাড়বে এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু সেই বয়স যেন চেহারায় খুব তাড়াতাড়ি ছাপ না ফেলে, সেটাই তো চাওয়া! আজকালকার দূষিত পরিবেশ, দুশ্চিন্তাময় জীবন, অপর্যাপ্ত ঘুম ও অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে অল্প বয়সেই মুখে বলিরেখা দেখা যাচ্ছে অনেকের। আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজেকে বুড়ো লাগছে মনে হলে মন খারাপ হয়ে যেতেই পারে।

চলুন জেনে নেওয়া যাক, বলিরেখা ও বয়সের ছাপ প্রতিরোধে আপনার ঘরেই থাকা উপাদানগুলো কীভাবে হতে পারে ত্বকের প্রকৃত বন্ধু।

সূচিপত্র (Table of Contents):

বলিরেখা বা মুখে বয়সের ছাপ হলো ত্বকের উপর সূক্ষ্ম ভাঁজ, যা মূলত বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকের ইলাস্টিসিটি কমে যাওয়ার কারণে সৃষ্টি হয়।
তবে আজকাল কম বয়সেই বলিরেখা দেখা যায়, যার প্রধান কারণ হলো দূষণ, মানসিক চাপ, অনিয়মিত জীবনযাপন ও ভুল স্কিন কেয়ার।

বয়সের ছাপ দূর করতে আগে কী বুঝতে হবে

বয়সের ছাপ দূর করতে প্রথমেই বুঝে নিতে হবে আপনার ত্বকের ধরন (শুষ্ক, তৈলাক্ত, সংবেদনশীল)

এবং বলিরেখা কেমন:

চোখের কোণে (Crow's feet)

কপালে

ঠোঁটের চারপাশে

গলায়

বলিরেখা প্রতিরোধে সঠিক জীবনযাপন

শুধু বাহ্যিক যত্ন নয়, ভেতর থেকেও স্বাস্থ্যবান হওয়া জরুরি। নিচের অভ্যাসগুলো বলিরেখা প্রতিরোধে সাহায্য করে:

রাতজাগা পরিহার

পর্যাপ্ত পানি পান

মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ

পর্যাপ্ত ঘুম

ব্যায়াম

কার্যকরী ১০টি ঘরোয়া ও প্রাকৃতিক টিপস

১. নারকেল তেল ম্যাসাজ

প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে কোল্ড প্রেসড নারকেল তেল দিয়ে হালকা ম্যাসাজ বলিরেখার উপর করুন।

২. এলোভেরা জেল ব্যবহার

এলোভেরা ত্বকের ইলাস্টিসিটি বাড়ায় ও বলিরেখা কমায়। তাজা এলোভেরা জেল ২০ মিনিট মুখে রেখে ধুয়ে ফেলুন।

৩. কলার মাস্ক

পাকা কলা চটকে নিয়ে ত্বকে ১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। এটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার।

৪. ডিমের সাদা অংশ

ডিমের সাদা অংশ মুখে লাগিয়ে শুকিয়ে গেলে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বক টানটান করতে সাহায্য করে।

৫. ভিটামিন ই ক্যাপসুল

একটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল ফাটিয়ে রাতে ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এটি স্কিন রিপেয়ার করে।

৬. মধু ও লেবু

এক চামচ মধুতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে ১০ মিনিট মুখে লাগান।

৭. দুধ ও চন্দন

কাঁচা দুধ ও চন্দন গুঁড়ো মিশিয়ে ফেস প্যাক বানিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

৮. শসার রস

শসা ব্লেন্ড করে রস বের করে মুখে লাগান। এটি চোখের বলিরেখায় বিশেষ উপকারী।

৯. বাদামের তেল

আলমন্ড অয়েল চোখের চারপাশে নিয়মিত ব্যবহার বলিরেখা হ্রাসে সহায়ক।

১০. বরফ ম্যাসাজ

বরফের কিউব দিয়ে প্রতিদিন ৫ মিনিট মুখে ঘষে নিন। এটি রক্ত চলাচল বাড়ায় এবং ত্বক টানটান করে।

নিয়মিত স্কিন কেয়ার রুটিনের ভূমিকা

প্রতিদিনের একটি স্কিন কেয়ার রুটিন বলিরেখা প্রতিরোধে অত্যন্ত কার্যকরী।

সাধারণ রুটিন: